今日の株価は〜
前日比 15,321.40円
前日比 -202.54円

僕は今日クタクタであります( ̄~ ̄;) ウーン
『疲れた体をリフレッシュQ&A』

戦後の日本人が喪失した「身体観念」。その結果生まれた脳化社会は、体をむしばみ、痴呆や寝たきりの高齢者を輩出している。運動生理学の第一線で活躍する著者は、この傾向に警鐘を鳴らし、「身体知」の復活、肉体の復権を提唱する。日本における体力観念の変遷から、最新のエアロビックまで。
【目次】
1 「からだ」復権の時代/2 柔軟性とストレッチング/3 持久力とウォーキング/4 体を活かす筋力強化運動/5 肥満と減量処方/6 運動の隠れた効果/7 「からだ」復権のかなめ
毎日パチばっかりしているからなのか・・・
肩こりが最近ひどいです(* T-) アダダダ
『シニア世代のための心も体もすっきり肩こり体操』

これであなたも肩こり知らず。日常生活の予防から肩こり解消までズバリあなたの悩みに答えます。
【目次】
肩こり心得帖/1 肩こりを起こさない美しく正しい姿勢を保つために/2 肩こりを防ぐために/3 肩こりをいやすために/4 肩のやわらかさを保つために/5 気持ちを明るくするために
今日はもう眠いので・・・
ブログ書くのもしんどいです・・・
(@ ̄ρ ̄@) zzzz
今日のパチは・・・
貯玉マイナス200玉と800枚
現金で23000円プラス・・・


前日比 15,321.40円
前日比 -202.54円

僕は今日クタクタであります( ̄~ ̄;) ウーン
『疲れた体をリフレッシュQ&A』
戦後の日本人が喪失した「身体観念」。その結果生まれた脳化社会は、体をむしばみ、痴呆や寝たきりの高齢者を輩出している。運動生理学の第一線で活躍する著者は、この傾向に警鐘を鳴らし、「身体知」の復活、肉体の復権を提唱する。日本における体力観念の変遷から、最新のエアロビックまで。
【目次】
1 「からだ」復権の時代/2 柔軟性とストレッチング/3 持久力とウォーキング/4 体を活かす筋力強化運動/5 肥満と減量処方/6 運動の隠れた効果/7 「からだ」復権のかなめ
毎日パチばっかりしているからなのか・・・
肩こりが最近ひどいです(* T-) アダダダ
『シニア世代のための心も体もすっきり肩こり体操』
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【目次】
肩こり心得帖/1 肩こりを起こさない美しく正しい姿勢を保つために/2 肩こりを防ぐために/3 肩こりをいやすために/4 肩のやわらかさを保つために/5 気持ちを明るくするために
今日はもう眠いので・・・
ブログ書くのもしんどいです・・・
(@ ̄ρ ̄@) zzzz
今日のパチは・・・
貯玉マイナス200玉と800枚
現金で23000円プラス・・・

































